5 Dicas para Diminuir a Ansiedade
A ansiedade é uma reação natural do nosso corpo. É uma expectativa apreensiva com relação ao que está por vir. Primordialmente, funciona como um mecanismo de sobrevivência para lidar com as situações de perigo. Então, a ansiedade, se for só o suficiente, é benéfica. Entretanto, se passar do ponto de equilíbrio, um excesso de futuro, por […]
7 Atitudes que Podem Tirar Sua Energia
Sabe aqueles dias que estamos sem energia física e energia mental? Eventualmente, parece que não conseguimos pensar, não conseguimos sair do lugar, ficamos andando em círculos e as coisas não fluem. Muitos profissionais que atendo me relatam isso nas sessões de mentoria. Diante disso, resolvi compartilhar com você 7 atitudes que podem tirar sua energia […]
Como Parar de Procrastinar
No texto da vez, eu vim te mostrar como parar de procrastinar. Com 6 técnicas que você pode usar para fazê-lo. Não é de uma hora para outra, mas se você for usando-as, tenho certeza que vai melhorar. Lembrando que procrastinar é um sinônimo de prazer, a curto prazo, muitas vezes, mas é. Nós deixamos […]
Como Ter Mais Autoestima
Você tem autoestima baixa? Você não se acha merecedor das coisas, não se acha merecedor de coisas boas que lhe acontecem, não se sente preparado para nada, não se sente capaz de nada? Todos somos um pouco assim. Entretanto, não é certo, não é saudável para nós mesmos, em nenhum grau. Neste texto, eu vim te […]
Aprenda a Tirar Proveito dos Fracassos
Diz para mim, você o copo meio cheio ou meio vazio? Se você vê meio cheio, ótimo! Você é uma pessoa positiva e consegue ver o lado positivo até mesmo das coisas que não saem perfeitamente. Contudo, se você vê meio vazio, quer dizer que você precisa trabalhar essa forma de ver as coisas. Neste […]
Ferramentas Para Controlar a Ansiedade
Conta para mim: você não está conseguindo controlar a ansiedade ultimamente? Ela está te atrapalhando no dia a dia porque você precisa continuar cumprindo suas obrigações mesmo se sentindo ansioso, angustiado, aflito? É impossível não passa por nenhum momento em que fiquemos assim ao longo de nossa vida aqui, porém, quando eles não são breves, […]
Encontrando seu Propósito
Bom, no texto dessa semana quero falar sobre um assunto esperançoso. Um assunto que, quando conversado, pode trazer esperança a muitas pessoas em suas vidas. Quero falar com você sobre propósito. Primeiro sobre propósitos no geral e depois sobre o seu propósito e permanecer encontrando seu propósito que pode ser que seja uma coisa importante […]
Vencendo Crenças Limitantes
Hoje eu vim aqui falar sobre uma coisa que é o motivo da maioria dos problemas das pessoas. Você sabe qual é? Se você pensou em “crenças limitantes” você está imensamente certo. Eu vou te explicar aqui o que é isso e algumas das coisas que eu costumo falar também para os meus clientes que […]
Você está sendo um bom líder?
Você que é líder de uma equipe, já se perguntou se você está sendo um bom líder, hoje? Pois é. Pense. Talvez esteja difícil para as pessoas entenderem o que você quer dizer com o que diz da maneira correta. Pode ser que você esteja perdendo muitas pessoas da sua equipe. Talvez sua equipe esteja […]
