5 Dicas para Diminuir a Ansiedade

Dicas para diminuir a ansiedade

A ansiedade é uma reação natural do nosso corpo. É uma expectativa apreensiva com relação ao que está por vir. Primordialmente, funciona como um mecanismo de sobrevivência para lidar com as situações de perigo. Então, a ansiedade, se for só o suficiente, é benéfica. Entretanto, se passar do ponto de equilíbrio, um excesso de futuro, […]